写于 2018-12-23 14:07:00| ca888手机版| 亚洲城App

研究显示,海产品可能在降低阿尔茨海默病风险方面发挥作用

一项新研究发现,患有该病的特定风险基因的老年人,每周至少吃一份海鲜,其中阿尔茨海默病相关大脑变化的迹象较少

但专家对这一发现持谨慎态度,发表在美国医学会杂志上

英国阿尔茨海默氏症研究中心的Laura Phipps博士说:“这项研究将温和的海鲜消费与携带该疾病风险基因的老年人中较低水平的阿尔茨海默氏症相关的大脑变化联系起来

“但是在得出关于更广泛人群的结论时,我们必须小心

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“但是在得出关于更广泛人群的结论时我们必须小心

”她补充说:“油性鱼类中发现的ω-3脂肪酸是均衡饮食的重要组成部分,之前的研究表明它们可以在保持饮食方面发挥重要作用

大脑健康

“目前正在研究调查富含omega-3脂肪酸的饮食对有记忆和思维问题风险的人的益处

“但此时没有证据表明鱼油补充剂可以预防老年痴呆症

“虽然较高的海鲜消费量与大脑中较高水平的汞有关,但令人鼓舞的是,这项研究似乎与阿尔茨海默氏症的大脑变化无关

”她补充道:“痴呆症的风险是复杂的年龄,遗传和生活方式因素

“目前最好的证据表明,对你的心脏有益的是对你的头部有益,并且进行充分的运动,吃健康均衡的饮食,不吸烟,控制血压和胆固醇可以帮助减少痴呆症的风险